高血圧 症状

高血圧の症状

高血圧は国民病で、国内に3000万人以上いると言われています。
これは3人に1人に匹敵する数字です。
一般に、高血圧の状態とは、
収縮期の血圧が140以上または拡張期の血圧が90以上に保たれた状態のことを言います。

 

なぜこのような状態になってしまうのでしょうか。
偏った食生活、不規則な睡眠、運動不足が言われています。
現代人の生活ではなかなかこれらを改善することは難しいでしょうが、
一つずつでも毎日努力してなるべく高血圧にならない生活を心がけることが大切と言えます。

 

 

 

高血圧の症状

頭痛

高血圧の症状として多く出るのが頭痛です。
前頭部や後頭部に痛みがあり、
場合によっては吐き気を伴うことがあります。

 

めまい

 

耳鳴り

 

肩こり

 

動悸

 

息切れ

 

鼻血

鼻血が出た場合、高血圧の症状が重かったり、
生命の危険があることがあります。
高血圧が原因で鼻血がでたら、
すぐに病院で医師と相談して検査を受けましょう。

 

などです。かといって、高血圧特有の症状とは、はっきりと区別できるような自覚症状がないので、高血圧をすぐに診断するのは難しいのです。

 

ところが、これを放置しておくと脳卒中などの重大な病気を引き起こすことになりかねないので、定期的に病院での健康診断で血圧測定を行い、早期発見することが重要です。

 

食生活での改善は生活習慣として比較的取り入れやすい方法です。植物性油、オメガ3脂肪酸などを摂るようにしたり、ビタミンミネラルたっぷりの野菜や、自然塩で味付けをするなどの工夫で改善する事が可能です。

 

頭痛、不眠、耳鳴り、肩こり、めまいって誰にでも一つは悩まされたことのありそうな症状ですが、その原因が高血圧で、ちょっとした習慣の改善で良くなるということであればこんなに良い事はありません。

 

頭痛がすると仕事や勉強に集中できませんし、不眠ですと昼間大事な会議で眠くなってしまったりと良い事がありません。
肩こりから来る頭痛もありますし、肩こりは本当に辛いものです。

 

いくらマッサージに通っても良くならなかった頭痛と肩こりが、ちょっとした運動習慣を取り入れた事で驚く程改善した例はいくらでもあります。
これは高血圧が改善したとも言えるのではないでしょうか。

 

あなたも簡単な方法で高血圧を改善してみてください。

 

 

 

高血圧に効くサプリ

 

 

血液サラサラ、世界が認めた白井田七

白井田七は高血圧や糖尿病、痛風高血圧の人に支持されていて有機田七人参と有機玄米からのみ作られています

田七人参のサポニンは高麗人参のサポニンより7倍も多く含まれています
完全無農薬・有機栽培で作られた田七人参で有機JAS認証、国際有機認証されています
栽培から加工製造を一貫管理しています
5万本売れてる漢方サプリでサポニンが体のめぐりをよくして血液をサラサラにしてくれます
コレステロールや中性脂肪の数値が気になる人にもおすすめです
お子様からご年配の方まで愛用できます
定期購入なら9240円 白井田七茶1週間分とピルケースプレゼント!

ライオンのトマト酢生活

「トマト酢」は、健康野菜の代表「トマト」から生まれたお酢で利用者の90%が継続しています

血圧が高めの方に、トマトから生まれた酢を15,000mg配合したトクホ(特定保健食品)です!
毎日1本の<トマト酢生活>を飲んでいただいた方はなんと収縮期血圧が約8mmHg 低下した実績があります!

 

初回限定半額、約30日分が2,400円+税(送料無料)

高血圧の症状は?収縮期の血圧140以上、拡張期の血圧90以上は要注意記事一覧

高血圧の症状で代表的なのは「めまい」高血圧とは、収縮期血圧が140以上または拡張期血圧が90以上に保たれた状態の事を言います。一時的に血圧が高くなるのではなく、常に高い状態を保っている事に問題があると考えられています。高血圧でみられる症状としてめまいがあります。めまいは脳の血流が阻害された場合に起きる症状であり、三半規管という耳の奥にある器官に血液が行き届かない事が原因となっています。 三半規管に...

血圧190は危険!超高血圧による症状とは?病院に行くだけじゃダメ高血圧190はすぐに病院に行くべきです。毎日その状態が続くようであれば、脳出血眼底出血頭痛肩こりの危険性が高くなるため、とりあえず薬を使って血圧を下げて、リスクを下げておく必要があります。あなたがすべきことをご紹介します。病院の薬で血圧をいったん下げる先ほどご紹介した症状以外にも、高血圧が原因となって併発する病気があります。病気になら...